へっころ谷メニュー：ごはん類

雑穀入り５分づきごはんです。大盛り＋１００円

「ごはんはえらい！」

日本人の主食である「ごはん」は、当然日本人の体に一番馴染みます。
体の中で一番きれいに燃焼してくれる炭水化物がごはんなんです。　　　　　　
日本の気候風土はすばらしく、豆類や野菜、魚介類が豊富に育まれています。
どれもごはんに合うものばかり。
何はなくともやっぱり「ごはん」！

季節野菜とたか高きびのタコライス（お吸い物・お漬物付） 大人気のベジタリアンタコライス！ 雑穀とグルテンミートのオリジナルレシピです	８００円
玄米チャーハン（お吸い物・小鉢・お漬物付） 玄米の一番おいしい食べ方かも！？　ジャコ・卵・ひじき・ねぎ入り。 ２０年以上無農薬の藤沢市宮原・相原農場さんの田んぼより。	８００円
スープチャーハン（お漬物付） 干しえびの香りとナンプラーベースのスープがやみつき！	７５０円
へっころカレー　（お吸い物付） 季節野菜のゴロゴロ入ったグルテンキーマカレーです。	７００円
ミニへっころカレー（ハーフサイズです）	４００円
麦とろ定食　（お味噌汁・小鉢・お漬物付） 千葉県栗源町の香取さんの、ねばりと甘みが非常に強い有機栽培。 大和芋を、根菜の入った昆布出汁でふっくら溶き上げています。	８００円
みにとろ（ハーフサイズのごはんと、とろろ）	４００円
しめじどんぶり（お味噌汁・小鉢・お漬物付） 香りと食感がばつぐんの干ししめじを使った卵とじどんぶり！	８００円
若鶏と野菜のマリネどんぶり（お味噌汁・お漬物付） 酸味がしっかり浸み込んだ若鶏を生野菜と一緒にもりもりと！	８５０円
味噌おじや（お漬物付） 野菜・しいたけ・鳥ささみ・玄米もち入りで滋養たっぷりです	８００円
おむすび（おかかor小梅）	１ヶ　１５０円
ごはん（小）１００円　・　ごはん２００円　・　ごはん（大）　３００円

ごはんと一緒に

味つきとろろ 千葉県栗源町の香取さんの、ねばりと甘みが非常に強い有機栽培 大和芋を、根菜の入った昆布出汁でふっくら溶き上げています。	４５０円
味付きとろろ（小）	３００円
生たまご 山梨県御坂町・渡辺さんちの、漢方やニンニクなどを食べて育った鶏さんの卵。	５０円

ごはんセット（１品料理と一緒にどうぞ）

大盛り４５０円　少なめ２５０円
ごはん＋お味噌汁＋小鉢＋お漬物つき

へっころ谷のごはんの中に賑やかに入っている、あわやひえやきびや麦等の雑穀類の栄養素は、４０種類以上あると言われています。小さな粒の中には、日頃不足しがちなビタミン・ミネラル類、良質のたんぱく質や食物繊維などもたっぷり詰まっていて、常食すると免疫力・自然治癒力等が高まると、世界的にも注目されています。 そして何より、雑穀それぞれの美味しさが絡み合って織りなすハーモニーを、「一度食べたらやめられない」という方がとても多いのです。へっころ谷では、今では貴重になった国内産の雑穀を使用していますので、ポストハーベスト等の心配もありません。安心してお召し上がりください。 ※　雑穀類の店頭での量り売りもしております。